Что нового

• 
  Мария Иванова ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Еще помогает бег или просто ходьба. Хожу с оаботы домой пешком минут 30 где-то занимает, но из них минут 15 настроение улучшается.

  • 31 июля 2013 г.
• 
  Мария Иванова ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Добрый вечер! Пока прогресс не очень большой, но приступов в день стало меньше и стали появляться минуты "спокойствия" так скажем, минут по...  большеДобрый вечер! Пока прогресс не очень большой, но приступов в день стало меньше и стали появляться минуты "спокойствия" так скажем, минут по 20. Телеыизор смотреть не могу во всех событиях и людях вижу только, то что когда-нибудь все умрут... Я очень все таки надеюсь, что такое состояние пройдет...  

  • 28 июля 2013 г.
• 
  Мария Иванова ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Хорошо

  • 25 июля 2013 г.
• 
  Мария Иванова ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Хорошо, я думаю это получится. На работе мне говорить об этом неудобно, а близких каждый раз пугать не хочется. Есть подруга близкая, которая готова принять удар по выслушиванию на себя.

  • 24 июля 2013 г.
• 
  Мария Иванова ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Хорошо, спасибо, обязательно заведу блокнот

  • 24 июля 2013 г.
• 
  Мария Иванова ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Вот и именно, что я понимаю неизбежность и то, что такая фобия очень непростая и многие религии борются с ней уже веками описывая...  большеВот и именно, что я понимаю неизбежность и то, что такая фобия очень непростая и многие религии борются с ней уже веками описывая перспективы того, что может быть потом. Я с детства страдаю приступами такого рода паники, но теперь уже неделю в себя придти не могу, а хочется жить полной жизнью, снять с себя пленку страха, а как не знаю. Родные уже волнуются за меня...  

  • 24 июля 2013 г.
• 
  Мария Иванова ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Меня пугает, что я больше никогда не смогу думать, существовать, не смогу быть рядом со своими близкими. Что меня больше никогда не будет и...  большеМеня пугает, что я больше никогда не смогу думать, существовать, не смогу быть рядом со своими близкими. Что меня больше никогда не будет и ничто не сможет это исправить. Я боюсь навсегда исчезнуть, я понимаю неизбежность этого события, но мне очень хочется, чтобы со мной такого не случилось. Это какой-то безумный, животный страх еще из детства.  

  • 23 июля 2013 г.
• 
  Мария Иванова подружился(ась) с Юлия Прудникова Психотерапевт.

  • 23 июля 2013 г.
• 
  Мария Иванова ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Если не брать внешнюю ситуацию, а только мои мысли, то вдруг возникает мысль о том, что все конечно и когда-нибудь я умру, снала я ее пытаюсь...  большеЕсли не брать внешнюю ситуацию, а только мои мысли, то вдруг возникает мысль о том, что все конечно и когда-нибудь я умру, снала я ее пытаюсь прогнать, затем она перерастает в панический страх, в состояние ужаса и бессилия, хочется бегать, звать кого-нибудь на помощь, плакать, так минут 20, наверное, потом я беру себя в руки, максимально стараюсь отвлечься, затем еще некоторое время внутри ноет. Как будто напугали и внутри все сжалось, только в обычной ситуации все быстро отпускает, когда опасности нет, а меня никак не отпускает.  меньше

  • 23 июля 2013 г.
• 
  Мария Иванова ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Здравствуйте, еще раз! На мой взгляд, обычно ничего особенного не происходит, никаких стрессовых ситуаций, все только у меня в голове....  большеЗдравствуйте, еще раз! На мой взгляд, обычно ничего особенного не происходит, никаких стрессовых ситуаций, все только у меня в голове. Изредка, но далеко не всегда приступ могут спровоцировать передачи о катастрофах с гибелью людей или о космосе о бесконечности времени. По крайне мере так было раньше, сейчас меня может спровоцировать даже разговор с друзьями об их пожилых родственниках и их болезнях. Ранее я могла быстро переключить мысли на другую тему, помогала пешая прогулка, кружка чая, звонок другу. Сейчас уже неделю не могу так сказать "взять себя в руки". От чего мне очень стыдно.  меньше

  • 23 июля 2013 г.
• 
  Мария Иванова обновил(а) фотографию на странице.

  

  • 22 июля 2013 г.

  • Пользователю Людмила * понравилось.
• 
  Мария Иванова написал(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Не понимаю что происходит

  Дорый день! Мне 27 лет, я замужем (но ситуация с мужем не простая), работаю. Уже неделю немогу избавится от непрекращающихся панических атак,...  большеДорый день! Мне 27 лет, я замужем (но ситуация с мужем не простая), работаю. Уже неделю немогу избавится от непрекращающихся панических атак, вызванных преимущественно страхом смерти. Объективно причин для страха нет. Просто пугает перспектива, что когда-нибудь меня не станет, я больше не смогу думать, видеть своих близких, не будет просто вообще ничего. Очень страдает уровень жизни, я понимаю что глупо бояться того, что неизбежно, но никак не могу успокоится. Ранее приступы бывали приблизительно лет с 6, но не чаще раза в год-два. С 20 лет стали чаще, но всегда могла выйти из этого состояния за несколько минут, максиму 15-20. Пела песенки, пыталась отвлечься, пила чай. Теперь же уже неделю, как будто с пакетом на голове живу. Делаю все тоже самое, общаюсь с друзьями, работаю, но мысли в голове никак не уходят. Почему так может происходить и как мне снова стать нормальным человеком?  меньше

  • 22 июля 2013 г.
• 
  К нам присоединился(ась) Мария Иванова. Поприветствуем!

  • 22 июля 2013 г.

  • Пользователю Юлия Прудникова Психотерапевт понравилось.