Что нового

• 
  Мария Ма ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Спасибо, Юлия!!! Скачала две книги Эллиса,начала читать. Одну конкретно про рэт.
  
  На счёт брата поняла, буду стараться выполнять ваш...  большеСпасибо, Юлия!!! Скачала две книги Эллиса,начала читать. Одну конкретно про рэт.
  
  На счёт брата поняла, буду стараться выполнять ваш совет)
  
  Теперь у меня другой вопрос, у меня сегодня была паника или паническая атакааааа, опять что-то с глазом, как мне кажется((пока не ясно, это болезнь вернулась или это другая фигня..завтра на прием((((сначала я старалась быть адекватной и спокойной, но потом включилась паника,она прям прорвалась и я помчалась сломя голову к врачу(( сразу вспомнила,как два года назад каждый день от панических атак ездила к врачам...и все...    меньше

  • 5 апреля 2019 г.
• 
  Мария Ма ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Здравствуйте, Юлия)) вы меня всегда бодрите своими сообщениями, спасибо:)) 
  Я проанализировала плюсы от страха шизы, попробовала составить...  большеЗдравствуйте, Юлия)) вы меня всегда бодрите своими сообщениями, спасибо:)) 
  Я проанализировала плюсы от страха шизы, попробовала составить список, и вот что пришло в голову:
  - помогает переключиться с решения проблемы "страха слепоты", "страха, что болезнь вернется"
  - еще такая борьба со стрессами, переработка каких-то эмоций 
  -иногда отлынивание от работы (какими-то сложными задачами)
  Если разбираться с этим страхом "потери зрения", который меня мучает бесконечно:  я попробовала еще раз проделать РЭПТ, как вы говорили, мне дается это тяжело(( возможно когда...    меньше

  • 14 марта 2019 г.
• 
  Мария Ма ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Спасибо вам, очень хочу к вам попасть на сеанс, постараюсь  на следующей неделе.
  Я хочу избавиться от этого невроза, хочу жить нормальной...  большеСпасибо вам, очень хочу к вам попасть на сеанс, постараюсь  на следующей неделе.
  Я хочу избавиться от этого невроза, хочу жить нормальной жизнью как все, не пугаться всего и не быть такой впечатлительной((( Очень хочу побороть все этоооо, быть эмоционально стойкой, хочу с вами позаниматься. Я замечаю, что начала пугаться или впечатляться сильней чем раньше, чем лет 5 назад к примеру, раньше что-то напугает - через час все забываю, а то и через минуту, а  сейчас прям прилипнет какая-нибудь фигня...или вообще, могу испугаться и впечатлиться чем-то, что раньше...    меньше

  • 5 февраля 2019 г.
• 
  Мария Ма ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Я думаю вы правы, но я все равно не могу иногда поверить в то, что я здорова(((
  Пытаюсь понять решение, каких проблем я избегаю( или так...  большеЯ думаю вы правы, но я все равно не могу иногда поверить в то, что я здорова(((
  Пытаюсь понять решение, каких проблем я избегаю( или так пытаюсь справится с эмоциями страха слепоты((
  Сейчас постоянные панические атаки напали, я уже писала, причем, как только начала читать про фотопсии, и прочитала что они бывают и шизофреников, меня начало трястии(((( Я уже писала в той теме, что  у меня постоянная фотопсия с закрытыми глазами, уже два года, я еще так ни разу не сходила врачу, чтобы разобраться с этой проблемой, думала, что она сама пройдет( Она началась как раз...    меньше

  • 17 января 2019 г.
• 
  Мария Ма ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  А вот еще нашла на одном из форумов..
  Я в той теме описывала, что у меня были и днем обрывки фраз, мыслей и музыки, при монотонной работе или...  большеА вот еще нашла на одном из форумов..
  Я в той теме описывала, что у меня были и днем обрывки фраз, мыслей и музыки, при монотонной работе или просто в душе, сейчас не так часто появляются, только песни в голове переодически. Ребята с похожими симптомами всегда отвечали - это невроз, и вы писали ,что невроз.
  Нашла вот описание на одном из форумов:
  "Ментизм — расстройство мышления, которое чаще всего является одним из симптомов психического заболевания – шизофрении, и проявляется оно в виде наплыва различных образов, обрывков воспоминаний и мыслей. Также...    меньше

  • 11 января 2019 г.
• 
  Мария Ма ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Затирание: представляешь картинку, потом воспламеняешь ее или стрираешь, и на место ставишь другую? что-то такое я пробовала кстати, когда...  большеЗатирание: представляешь картинку, потом воспламеняешь ее или стрираешь, и на место ставишь другую? что-то такое я пробовала кстати, когда читала книгу по нлп. Там еще надо было представить "картинка с чертой характера медленно уменьшается в одном углу, а желанная увеличивается, и все это одновременно представить". Нужно вспомнить эти упражнения) спасибо) 
  Спасибо за помощь, попробовала, когда проговариваешь страшно очень!(((( но вы прям в точку, убираться я не очень люблю, готовить так вообще.. Я даже призадумалась, если перейти в психосоматику, то...    меньше

  • 10 января 2019 г.
• 
  Мария Ма ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  эх..да сама думаю, как мне только в голову это вбивается(
  Когда паническая атака проходит, понимаю, что это хрень полную я себе придумала, но...  большеэх..да сама думаю, как мне только в голову это вбивается(
  Когда паническая атака проходит, понимаю, что это хрень полную я себе придумала, но иногда так сильно пугаюсь, что не остановить мысли. Вот сегодня напугало воспоминание, до паники, видимо тоже всплыло из-за стресса и нервов, я его забыла и не вспоминала лет 20 точно. Начала думать, а вдруг из-за этого события, моя психика пошатнулась, вдруг из-за этого я ненормальная, у меня  очень высокая впечатлительность с детства. Воспоминание такое (маленькое событие из детства), кстати  как-будто сегодня оно...    меньше

  • 27 декабря 2018 г.
• 
  Мария Ма ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Спасибо) Попробую применить этот метод, я вроде бы уже пробовала его применять.
  Ещееее, у меня была сегодня опять паническая атака, я...  большеСпасибо) Попробую применить этот метод, я вроде бы уже пробовала его применять.
  Ещееее, у меня была сегодня опять паническая атака, я смотрела сериал и услышала там про раздвоение личности, мне стало страшно, решила загуглить..почитала, сравнила с собой, и много похожего.. опять страх и паника, в этот раз почему-то было не справиться со страхом((как обычно задавить его и ничего не читать( как понять, что я нормальная в этом плане?помогите разложить по полкам пожалуйста((( 
  И может быть такое, что я сильно перенервничала из-за работы и невроз таким образом начал мне пугать?
     меньше

  • 7 декабря 2018 г.
• 
  Мария Ма ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Хм..попробую проанализировать..Не справилась возможно со страхом слепоты, из-за этого,я начала менять свою жизнь,менять черты характера,...  большеХм..попробую проанализировать..Не справилась возможно со страхом слепоты, из-за этого,я начала менять свою жизнь,менять черты характера, стараюсь представлять себя в будущем видящей мир ,своих детей и радоющеся жизни. Но вот недавно началась,такая фигня,когда пытаюсь представить себя в будущем,мой мозг видимо на зло, в моей фантазии пытается пришпандорить мне чёрные очки и палочку..Тут меня начинает крыть и я борюсь со своим мозгом пытаясь в этой же фантазии сломать палку ,натянуть очки на голову или все это выкинуть.. Страшно капец, прошло уже два года почти, с тех пор как я переболела, и так страшно ,что это фигня вернётся, хотя знаю,что ксли будет крепкий иммунитет,то все будет хорошо. Вообщем мне до сих пор тяжело с этим страхом. В прочем с него и появились все последующие страхи,стрессы и т д. Я хочу научиться представлять спорно своё будущее и не бояться слов и разговоров о зрении.
  
  Это если анализировать после моей так как сказать психотравмы.  меньше

  • 3 декабря 2018 г.
• 
  Мария Ма ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Я думаю вы правы, я всегда на самом деле делаю все волнами, уже давно заметила) я даже подумала,что это мой способ двигаться, такая тактика...  большеЯ думаю вы правы, я всегда на самом деле делаю все волнами, уже давно заметила) я даже подумала,что это мой способ двигаться, такая тактика действий,так как мне часто нужен отдых,чтобы набираться сил) Вот да единственное,надо постараться быть собой и двигаться как мне нужно, не сравнивая себя с другими))) и возможно лень,действительно -это мой отдых,и когда есть силы-переть вперёд,когда нет сил (лень) -отвлекаться от дел и отдыхать) спасибо!
  Тогда, нужно стараться не сравнивать себя с другими, мне это очень тяжело даётся, аффирмации я использую, стараюсь не думать и и д.
  
  Да достижения действительно некоторые ужасают и несправедливы) вы правы)
  Да у меня не было мотивации типо родителям доказать или другие, у меня были мотивации только вроде «закончились деньги», но тактика работы всегда такая же, волнообразная)
  
  Расстройство адаптации? Ой меня пугают такие термины(((( Как от него избававиться? И с чего начать?)  меньше

  • 1 декабря 2018 г.
• 
  Мария Ма ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Ооо мне понравились Ваши мысли) спасибооо!) 
  Выбор я решила сделать так, отмести все то, что менее жалко) осталось всего  2 дела, но из них...  большеОоо мне понравились Ваши мысли) спасибооо!) 
  Выбор я решила сделать так, отмести все то, что менее жалко) осталось всего  2 дела, но из них выбрать пока сложнее всего. 
  Еще один момент)
  Я немного проанализировала ваш ответ) и подумала, а может это не невроз, а моя болезнь со зрением, после нее и начался проявляться мой невроз, я подробно расписывала в прошлой теме, которая удалилась. Моя болезнь активировалась, тогда когда возможно  хотелось не самореализовываться,  а сдаться и спрятаться. Вот то самое чувство неудовлетворенности тоже появлялось.
  Иногда...    меньше

  • 28 ноября 2018 г.
• 
  Мария Ма ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Спасибо за ответ!) Теперь правда буду вести тетрадь дополнительно)
  Я поняла вас, у меня нет аргументов против вашего ответа. На самом деле,...  большеСпасибо за ответ!) Теперь правда буду вести тетрадь дополнительно)
  Я поняла вас, у меня нет аргументов против вашего ответа. На самом деле, страх у меня стал проходить быстрее, чем раньше, он возникает в виде  "панической атаки", резко: что-то происходит - моя первая реакция - "блин я не нормальная" , начинаю писать, пишу вам испуге.. и пока пишу, страх начинает проходить и  спокойно  жду вашего ответа ))
  Ваш объяснение мне помогло, единственное, как понять, что у меня все нормально с мышлением? Так как ко мне все цепляется, я теперь буду пугаться от мыслей "а...    меньше

  • 11 ноября 2018 г.
• 
  Мария Ма ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Сегодня мне стало ночью жутко от одной вещи(( я проснулась среди ночи, вот только поняла что проснулась и с ещё с закрытыми глазами, слышу...  большеСегодня мне стало ночью жутко от одной вещи(( я проснулась среди ночи, вот только поняла что проснулась и с ещё с закрытыми глазами, слышу какой-то звук,прям громкий..и думаю «что за скрежет? Кто-то чистит сковородку?» и резко открываю глаза,звук прекратился..и мне стало жутко, я подумала, «ну вот началось,я начала слышать звуки» ..я начала сходить с ума? Раз слышу громкие звуки.. и это глюки..? А вдруг они днём появятся?((( И такая фигня уже в третий раз ..звук такой реальный (( Юлия, скажите пожалуйста,как вы думаете, что это?  меньше

  • 10 ноября 2018 г.
• 
  Мария Ма написал(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Невроз, поиск себя

  Юлия!))Доброе время суток!) 
  Хочу для начала поблагодарить вас за помощь с неврозом, вы помогли мне разобраться с моими страхами и...  большеЮлия!))Доброе время суток!) 
  Хочу для начала поблагодарить вас за помощь с неврозом, вы помогли мне разобраться с моими страхами и некоторыми вопросами) Может быть вы вспомните, (я конечно очень надеюсь ) , у меня была тема "страх сойти с ума".  Давно не заходила к вам на сайт! моя тема удалилась и аккаунт почему-то тоже! так жалкооо, я иногда заходила и перечитывала ваши ответы на мои иногда дурацкие вопросы(
  Могу сказать, что многие страхи я научилась контролировать, вернее эмоции связанные со страхами, иногда появляются новые страхи, например страх порчи...    меньше

  • 7 ноября 2018 г.
• 
  К нам присоединился(ась) Мария Ма. Поприветствуем!

  • 7 ноября 2018 г.