Что нового

• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  К ней нереально пойти так как мы не общаемся. А вот по поводу стула хоть и звучит жестоко но я бы сначала бросала его,потом ломала по маленьким кусочкам и жгла. У меня очень много боли внутри

  • 5 августа 2022 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Скорее всего сирена. Сам звук.
  Ещё хотела вам рассказать немного сменю тему. Помните я вам рассказывала о том что нас выгнали мужа...  большеСкорее всего сирена. Сам звук.
  Ещё хотела вам рассказать немного сменю тему. Помните я вам рассказывала о том что нас выгнали мужа родственники. Так вот вчера я захожу в магазин и увидела ту самую родственнцу которая проклинала меня и бросала в меня мусорные пакеты чтобы я собирала вещи. У меня в тот момент при виде нее случилась паника и я чуть не упала в обморок. Я зашла в глубь магазина и присела на корточки типо рассматривала товар на нижней полке а сама чуть не потеряла сознание. Консультант спросил не плохо ли мне так как я настолько побледнела что мне предложили вызвать скорую. Потом заходила в другой магазин и вижу незнакомых людей примерно ее возраста и если ещё белый цвет волос как у нее сразу очень сильно ругаюсь. В тот день пока я дошла домой ,шла и оглядывалась. При виде ее сразу все вспомнилось вся боль которую я проживала тогда. Все моменты. К сожалению город маленький у нас и пересекаемся и с другими родственниками. Но я именно на эту реагирую очень. Как мне с этим бороться??  меньше

  • 21 июля 2022 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Как его провести?

  • 21 июля 2022 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Иногда получается а иногда и нет..стараюсь контролировать себя. Знаете а я все же завела котенка. И моя жизнь немного изменилась. Я...  большеИногда получается а иногда и нет..стараюсь контролировать себя. Знаете а я все же завела котенка. И моя жизнь немного изменилась. Я полностью стараюсь уходить с головой в свои хобби. Да и Алиска не даёт скучать кошечка моя.
  Но есть как всегда но. Когда слышу сирену постоянно кидает в дрожь..стараюсь отвлекаться но плохо получается.  

  • 18 июля 2022 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Например если остаюсь дома включаю любое кино чтобы были голоса ,так более менее себя чувствую комфортно. И вот ещё странно когда я...  большеНапример если остаюсь дома включаю любое кино чтобы были голоса ,так более менее себя чувствую комфортно. И вот ещё странно когда я включила кино которое я почти наизусть его знаю мне комфортно. А когда новое незнакомое то мне как то сразу некомфортно. А так стараюсь подавлять в себе эти все страхи .  

  • 8 июля 2022 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Здравствуйте) плохо разбираюсь в этом но попробую в этом разобраться)
  И ещё я что-то в последнее время стала замечать что я всего боюсь.. к...  большеЗдравствуйте) плохо разбираюсь в этом но попробую в этом разобраться)
  И ещё я что-то в последнее время стала замечать что я всего боюсь.. к примеру вечером выйти в магазин страшновато...одной оставаться дома тоже жутко....всегда мечтала завести кота но родители всегда были против говорили что это большая ответственность. И вот я живу отдельно но меня что-то останавливает ,теперь я боюсь ответственности за него. Боюсь что не справлюсь. Что ему будет некомфортно в квартире. Ведь мне всегда твердили что они должны жить в частном доме.  меньше

  • 14 июня 2022 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Юлия здравствуйте. Простите пожалуйста за то что так долго не отвечала. Я боролась с собой и ограничила себя от соц сетей, интернета чтобы...  большеЮлия здравствуйте. Простите пожалуйста за то что так долго не отвечала. Я боролась с собой и ограничила себя от соц сетей, интернета чтобы унять тревогу. Мне стало легче ритуалы я не делала от слова совсем. Я провела работу над собой. Несколько месяцев я жила хорошо без тревог. Думала что иду на поправку но.... В связи с последними событиями о том что началась война вся моя жизнь пошла под откос я живу на границе. И мне очень страшно. Один день перечеркнул все то что я проделывала несколько месяцев. Снова вернулась тревога...а с ними и ритуалы....  меньше

  • 5 марта 2022 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Вот это я не могу преодолеть. Страх что Тото случиться если я начну что-то новое. 2 месяца мне было нормально. Не было ни страха. По крайней мере не очень сильный
  Сейчас почему то все усиливается. И возвращается как раньше. К ритуалам

  • 22 ноября 2021 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Здравствуйте. Пробую так и делать. Но страх побеждает как всегда что то случиться и все...и я снова в ступоре и снова остается только мечтать

  • 22 ноября 2021 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Получается что так(((

  • 2 сентября 2021 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Здравствуйте. Страшное для меня что сказали делать операции. К сожалению ...сейчас все поставили на стоп и сказали наблюдать. И в любой...  большеЗдравствуйте. Страшное для меня что сказали делать операции. К сожалению ...сейчас все поставили на стоп и сказали наблюдать. И в любой момент будут оперировать.
  Знаете бывают такие моменты когда мне легче и мысли логичные и все хорошо. Но моментами становится хуже и я возвращаюсь к ритуалам. Мне кажется это бесконечным..... И я хотела у вас спросить вот появляется у меня идея чем то заняться , есть какая то возможность и тут же сразу я откладываю все на потом. И так всегда. Я хотела вести свой блог о косметики прям бредила ним. Я поднакопила и купила косметику на обзоры теперь она просто стоит без дела. И так всегда .за то бы я не бралась я все кидаю. Хотела научиться рисовать все есть для этого и так же где то пылится все.Тоже бредила этой идеей. Вот почему так ?  меньше

  • 21 августа 2021 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Ну теперь ясно. Эти фразы разные.
  У меня состояние снова не очень...дают знать о себе раннее поставленные диагнозы.. тогда из за смерти...  большеНу теперь ясно. Эти фразы разные.
  У меня состояние снова не очень...дают знать о себе раннее поставленные диагнозы.. тогда из за смерти бабушки я запустила всех врачей..и не пошла ни к одному них...а сейчас хуже стает...теперь к ним идти ещё страшнее так как они в прошлый раз сказали не очень а что будет сейчас.. каждый раз когда расчесываюсь плачу..так как теряю очень много волос...скоро к врачу... Ещё сколько предстоит обойти врачей....анализов...  

  • 29 июня 2021 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Здравствуйте. Есть такие люди которые поддерживают. Да и ещё нашла знакомых которые тоже этим занимаются. Хоть и по интернету. Буду стараться.. Меня тоже пугает это все..потому что много нового и непривычного для меня. Очень надеюсь что получится

  • 23 июня 2021 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Юлия здравствуйте. Да вы правы. Вот я такой человек что должна чувствовать что нужна, мне важны слова поддержки. Всегда гналась за похвалой....  большеЮлия здравствуйте. Да вы правы. Вот я такой человек что должна чувствовать что нужна, мне важны слова поддержки. Всегда гналась за похвалой. Даже что-то сделаю и переспрашиваю нормально? Хорошо? . За последнее время немного состояние улучшилось. У меня появилось цель хоть и не большая но она есть. Стать фотографом. Эта мечта ещё с детства. Но я ее забросила так как мне родные говорили что это не серьезно и не надо оно мне. Так как и за то что я рисую. Это тоже плохо. Сейчас моя мечта поднакопить на фотоаппарат. Хотя с деньгами очень туго. Я ищу разную...    меньше

  • 18 июня 2021 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Здравствуйте.у меня появилось какое-то чувство. Не знаю как его описать . Вроде все хорошо но с другой стороны нет. но через некоторое время...  большеЗдравствуйте.у меня появилось какое-то чувство. Не знаю как его описать . Вроде все хорошо но с другой стороны нет. но через некоторое время плачу. Слезы сами накатываются. Приступы агрессии.чуство ненужности.я не чувствую что кому то нужна. Чувствую только боль внутри себя и тревогу. Больше ничего  

  • 7 июня 2021 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Здравствуйте. Давно не писала. Начала читать так как вы говорили вроде все нормально было. Сейчас снова накрыло с головой. Мне не хочется...  большеЗдравствуйте. Давно не писала. Начала читать так как вы говорили вроде все нормально было. Сейчас снова накрыло с головой. Мне не хочется уже и не с кем то общаться..как то некомфортно чувствую себя в людных местах..сложновато даже сходить в магазин..появилось безразличие ко всему..ничего не радует вообще..морально очень плохо..ещё и проблемы со здоровьем (( с каждым разом когда накрывает меня становиться хуже с каждым разом....не получается у меня ничего((((руки у меня полностью опустились. У меня нет сил больше бороться с этим....  меньше

  • 28 мая 2021 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Хорошо. Спасибо. Я очень рада что нашла Ваш сайт. И мне есть кому выговориться. Я сейчас ощущаю себя ненужной никому...

  • 1 мая 2021 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  По нашему району нет такого. И вообще слышат за психиатра и удивляются. А ехать очень далеко и нет такой возможности к сожалению (

  • 30 апреля 2021 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Я хотела рассказать несколько дней назад. Но разревелась ,разнервничалась,начало меня трусить. В голове все мысли смешались. Ком в горле. И...  большеЯ хотела рассказать несколько дней назад. Но разревелась ,разнервничалась,начало меня трусить. В голове все мысли смешались. Ком в горле. И сказать не могу. Да вы правы мне было настолько стыдно и некомфортно. И не призналась. Так как ещё и пощитала что муж работает с утра до ночи и моя проблема вовсе не проблема. Мне очень стыдно..мне страшно..смешанные чувства не смогу сказать и слова. Но я как то должна сказать. Потому что я думала что справлюсь сама но не могу....мне нужна помощь и я уже это понимаю..так как мне ещё и сложно морально .. потеряла интерес ко всему..понимаю что жизнь не стоит на месте и проходит очень быстро. А я зациклена на ритуалах и не замечаю просто обычных мелочей.... Не радует ничего....  меньше

  • 23 апреля 2021 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Юлия , я хотела спросить вашего совета как мне близким рассказать что у меня ОКР. Ведь кроме меня никто не знает. Я боюсь кому то говорить...  большеЮлия , я хотела спросить вашего совета как мне близким рассказать что у меня ОКР. Ведь кроме меня никто не знает. Я боюсь кому то говорить чтобы меня не пощитали ума лишённой.мне стыдно им признаться. Но они стали замечать что со мной что то не то в последнее время.  

  • 21 апреля 2021 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  • 20 апреля 2021 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Хорошо. Сделаю как вы говорите. Позже отпишу что получилось. Спасибо вам что не оставляете меня в сложную минуту)

  • 20 апреля 2021 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Здравствуйте . Прошла я тест. Выдало что мне нужно что-то искать с наборами текстами, оформлениями. Но у меня никакой фантазии нет. Я...  большеЗдравствуйте . Прошла я тест. Выдало что мне нужно что-то искать с наборами текстами, оформлениями. Но у меня никакой фантазии нет. Я морально опустошена. С ритуалами снова сорвалась. Такое ощущение что это конец. Я не могу бороться больше. У меня нет сил....я оказалась слабой..последнии события в жизни меня очень подкосили. Самое страшное для меня то что я не вижу себя в будущем..от слова вообще.. будут ли дети у меня когда-то..я не вижу себя там ..у меня опустились руки..  

  • 18 апреля 2021 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Здравствуйте. Дела нормально. Настроения хромает. Сейчас немного приболела. Потеряла чувство радости. Ничего вообще не радует. Ритуалы...  большеЗдравствуйте. Дела нормально. Настроения хромает. Сейчас немного приболела. Потеряла чувство радости. Ничего вообще не радует. Ритуалы делаю меньше уже. Стараюсь как могу. Чем меньше делаю ритуалов тем больше ощущаю опустошение. Самооценка упала очень. И самое страшное для меня что я не вижу себя в будущем...вообще.....не могу найти себя до сих пор.  

  • 31 марта 2021 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Держусь как могу.. только это плохо стало получаться .. слезы..нет настроения постоянно. У меня вот не было понятия что ее нет ..я все равно...  большеДержусь как могу.. только это плохо стало получаться .. слезы..нет настроения постоянно. У меня вот не было понятия что ее нет ..я все равно сидела и ждала ее. Ну не могу я поверить что ее нет. Я сейчас уже приходит постепенно осознание что она уже не придет.. и очень плохо становится. Я старалась не думать за это все. Но мне нужно это все пережить.  

  • 15 марта 2021 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Здравствуйте. Да вы абсолютно правы. Так и буду стараться делать. Нужно лучше больше себе внимания уделять. Стараюсь уже меньше делать...  большеЗдравствуйте. Да вы абсолютно правы. Так и буду стараться делать. Нужно лучше больше себе внимания уделять. Стараюсь уже меньше делать ритуалы. Когда хочется их сделать спрашиваю себя для чего оно мне нужно. Сегодня ужасно себя чувствую. Сегодня ка пол года как бабушки нет рядом. Очень тяжело... Да и ещё последним событии выбили меня немного. Представляете кто мне сегодня звонил.. отец мой.. спустя стооолько лет.. звонит и говорит там как дела и так далее и говорит ты не хочешь попользоваться ноут буком...я не проявляла особого внимания и мне не хотелось с ним даже говорить. Я отказалась...не нужно мне от него ничего. Когда надо было его внимание он отказывался. Я когда меньше была шла со школы и проходила мимо него а он разворачивался. Зачем он мне нужен. Лет 5 назад приезжал говорил что мы будем видеться и приехал и даже не звонил. Снова проходил мимо меня. А сейчас на что он рассчитывает ...не хочется мне с ним вообще разговаривать и видеться  меньше

  • 7 марта 2021 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Мдаа. Мое состояние походу хуже чем я думала.Смогу ли я выбраться отсюда. Я понимаю что не открыла способ долголетия. Но по поводу бабушки я...  большеМдаа. Мое состояние походу хуже чем я думала.Смогу ли я выбраться отсюда. Я понимаю что не открыла способ долголетия. Но по поводу бабушки я чувствую себя виноватой. У меня столько боли в нутри. Я раздавленна.еще и комплексы мои. Я живу в таком подъезде где есть такие особы что богаче нас. Всегда смотрят оценивающе. Я столько раз прибралась у подъезда. А они и только хотят чтобы я это делала постоянно. Цепляются. Ставят выше себя намного чем я. Почему если у меня нет денег то меня должно унижать...Обидно просто. Я несколько раз показала что могу это сделать. И когда не хочу делать то упрёки. Буду стараться менять себя. Если смогу конечно. У меня нет сил ниначто. Ни морально ни физически....  меньше

  • 19 февраля 2021 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Да вы абсолютно правы. Я хочу начать меняться но как только хочу чем то заняться то мысли что то будет плохое. Я понимаю что я уже потратила...  большеДа вы абсолютно правы. Я хочу начать меняться но как только хочу чем то заняться то мысли что то будет плохое. Я понимаю что я уже потратила часть жизни на свою трусость. И боязнь. Я понимаю что мыслю как трусливый ребенок. Но я перестала делать ОКР ритуалы и случилось беда с бабушкой. И всегда когда я прекращаю это всё делать то что-то случается. Эти мысли не дают мне жить спокойно. Такое ощущение что я уже с ума схожу. Я понимаю что это мысли но мне тяжело от них избавиться. Когда я понимаю что это все мысли и все будет хорошо чуточку полегче. Это незабываемые ощущения. Когда я чувствую что могу спокойно выйти из дома. И не дотрагиваться ник чему. Нужно меняться. А то я сама на себя злюсь уже. Сама себя нервирую. Сама от себя в шоке. Как я до такого докатилась....Мои комплексы мешают мне. Мне даже почему то стыдно вести аккаунт в Инстаграм. И спрашивается почему. Потому что боюсь что не справлюсь. Всегда удивлялась как у кого-то так красиво оформленный аккаунт. Я так не смогу.  меньше

  • 13 февраля 2021 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Один случай был уже. Нам напрямую сказали ВЫМЕТАЙТЕСЬ ВЕСНОЙ. Типо пожалели нас была зима на улице. И нам дали ясно понять что б мы уходили....  большеОдин случай был уже. Нам напрямую сказали ВЫМЕТАЙТЕСЬ ВЕСНОЙ. Типо пожалели нас была зима на улице. И нам дали ясно понять что б мы уходили. Но бабушка нас защитила. И оставила у себя. Так как ее нет .. вот и я переживаю .возможно что я и накручиваю себя. Но смотря немного в будущее чувствую что выкинут нас на улицу. Просто они не могут взяться за квартиру так как дедушка живой. Они за его спиной уже думают как переоформить квартиру. Между собой секретничают. Мебель смотрят какую можно забрать. И кто ее заберёт из них. Старшая дочь бабушки моей забрала все ее...    меньше

  • 8 февраля 2021 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Извините я вас совсем запутала.. у меня в голове полная каша.. у меня просто с ними очень плохие отношения.. и мы из за них можем оказаться на улице.

  • 22 января 2021 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  По поводу мамы у нас всегда были скандалы с ней. Вот когда мы не общаемся с ней несколько дней то все ещё норм. А когда мы находимся рядом...  большеПо поводу мамы у нас всегда были скандалы с ней. Вот когда мы не общаемся с ней несколько дней то все ещё норм. А когда мы находимся рядом долгое время то постоянно скандалим. Мне ее в детстве не хватало. Хотелось бы больше внимания. Потом появилась сестра она снова же забила на меня все внимание ей доставалось
  А я так принеси подай. Всегда верила отчиму а не мне. Вот и остались обиды.
  
  Немного меняю тему но произошло то чего боялась .. мы снова можем оказаться на улице
  . Мои тети вообще сумма посходили. Одна бесится . Другая делает день рождения. Хотя какое сейчас веселье. Бабушки нет .. скоро будет 3 месяца . А она уже гуляния устраивает. Дед на их стороне. Вот и мы опять на улице можем оказаться в любую минуту
  У меня снова страх появился что опять выгонят как в прошлый раз. Для меня каждый день это страх. Я не знаю как дальше быть. Куда идти жить..что делать дальше......нет никаких сил... Все наваливается ещё хуже (  меньше

  • 6 января 2021 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Хочу заниматься своим каким то делом. За что я не берусь у меня ничего не получается. И сразу руки опускаются.Еще и время так быстро бежит ....  большеХочу заниматься своим каким то делом. За что я не берусь у меня ничего не получается. И сразу руки опускаются.Еще и время так быстро бежит . Года идут. Дома своего нет . Детей тоже. Страх будущего. Не знаю что делать ....очень плохо. Начинаю впадать депрессию ещё и эти ритуалы сводят с ума  

  • 2 января 2021 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  • 2 января 2021 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  С наступающим вас новым годом)!
  У нас с ней всегда были отношения не очень. Она многое о себе возомнила просто. На счёт комплексов это прям...  большеС наступающим вас новым годом)!
  У нас с ней всегда были отношения не очень. Она многое о себе возомнила просто. На счёт комплексов это прям про меня. Я не уверенна в себе. И думаю что людям не интересно со мной общаться. Нет общих тем. Да и мне нету что рассказать. Я хочу найти себя. Стать уверенной в себе. Но у меня никак не получается это.  

  • 2 января 2021 г.
• 
  Пользователь Яна ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Да я все понимаю. Только вот мне с этим не везёт. Мне сложно начать доверять им. И идти на контакт. Сколько себя помню была не очень...  большеДа я все понимаю. Только вот мне с этим не везёт. Мне сложно начать доверять им. И идти на контакт. Сколько себя помню была не очень разговорчивой. Тем более как вспомню что кидали или от меня что-то нужно было. Получили помощь отменя и все . Досвидания. Та даже мама мне звонит только тогда когда ей что-то нужно. От меня или мужа моего. Привезти отвезти. Только вызванивает и спрашивает дома ли муж. Чтобы отвезти куда-то
  . И так постоянно . Меня это раздражает. Или когда я отказываюсь оставаться с сестрой она говорит что она родила ее нам. И что я обязана быть с...    меньше

  • 16 декабря 2020 г.