Тренинговая группа "Освобождение от созависимости" наполнена упражнениями на развитие зрелости в отношениях с людьми, умение отстаивать свои психологические границы, говорить "нет", говорить "да", просить, отказывать и направлена на отказ от старых моделей в поведении, когда вы живете не своей жизнью, а по чужим сценариям, зависите от мнения других, от установок родителей, от своих страхов и не решаетесь на многое, что хотите. Проводится с 2016 года.
Когда в конце зимы 2018 года я шла на этот тренинг, ни о какой созависимости я не не думала. Точнее думала, что созависимость - это не про меня, это про семьи с алкоголиками и наркоманами. А шла за тем, чтобы провести время, скоротать зиму. Что я могу сказать - я созависима и в высокой степени. Тренинг проходит в формате упражнений в парах или группах, в самом тренинге много общения и обратной связи с другими участниками. Мне интересно было послушать с чем пришли другие участники, сравнить свои "проблемы", посмотреть и послушать как на одну и ту же ситуацию могут реагировать разные люди и какие у них аргументы. Не скажу, что у меня произошли какие-то озарения, но уверена, что всё это лишь на пользу.
Прошла курс осенью 2018 года. Узнала о себе много нового, поняла, какие отношения я хочу, могу ли я такие построить и что является препятствием. Некоторые занятия до сих пор сидят в голове - так я впечатлена. Хороший эффект оказывает то, что это групповая терапия, это помогает лучше понимать других людей и такжу чувствовать, что я не одинока в своих проблемах. Юля, спасибо тебе большое!
"Освобождение" 2019 апрель.
Выражаю огромную благодарность Юлии, за семь результативных, значимых и действенных занятий.
Сам по себе тренинг прошел как на одном дыхании.
Каждый пришедший имел свой вопрос или вопросы, которые хотел проработать и проработал. Было проработано много жизненных ситуаций, освоены технологии и методы преодоления трудностей на тему установок, отношений, границ и многого другого.
Лично для себя отметил положительную динамику моего восприятия к жизни, к отношениям, окружающим людям и к самому себе.
Уверенно рекомендую, тем у кого есть не проработанные вопросы ознакомиться с материалами, а еще лучше посетить тренинг "Освобождение"!!!
На этом тренинге, можно сказать, познакомилась с собой, со своими установками, своими страхами. Много упражнений, при выполнении которых узнаешь себя с разных сторон, учишься взаимодействовать с другими людьми. Рада, что попала него, и очень рада, что именно весной 2020, т.к. во время тренинга произошли события в жизни, которые мне помогли легче пережить Юля и партнеры в группе. Спасибо Юле и спасибо всем участникам :)
Это был мой 2й групповой тренинг и оставил он исключительно положительные впечатления.
Для меня основным плюсом стало то, что каждое занятие включает практические упражнения, теория присутствует, но в минимальном количестве и всегда по делу.
В процессе прохождения курса мне удалось выделить для себя ряд моментов, требующих дальнейшей проработки.
За достигнутый результат хочется искренне поблагодарить Юлию и всю группу!
Для меня это не первый тренинг у Юли и все они по-своему крутые. Не исключение и этот.
На Освобождении был в феврале-марте 2020. Очень понравилось и вынес много нового и полезного.
Было много упражнений, которые помогли понять как я веду себя в повседневной жизни и как это мне мешает. Научился без чувства вины отказывать людям и снизить степень зависимости от чужого мнения, стал увереннее в себе. Научился чувствовать свои личные границы, а также чувствовать если кто-то их нарушает.
Что меня удивило - насколько быстро нашлось применение всем тем навыкам, которым мы учились на данном тренинге. Изменения в зависимых моделях поведения происходили буквально на глазах, а ситуации в которых пригождаются полученные навыки, оказывается, окружают меня везде и повсюду каждый день.
Резюме: отличный тренинг, рекомендую всем.
Я прошла тренинг "Освобождение от созависимости" в феврале-марте 2020 года. До этого момента я и не предполагала, что для меня так актуальна эта тема. Теперь я понимаю, насколько важно разобраться в себе, и своих отношениях с другими людьми. Благодаря этому тренингу я узнала, что можно просить о помощи, как правильно отказывать людям, что такое твои границы, и границы других людей. Много полезного и важного. Я могу сказать, что этот тренинг- не цель. А часть пути. На этом пути не всегда будет просто, но он интересный и длинный)! Спасибо большое Юлии Александровне, что помогает людям обрести себя и сделать твои отношения с другими людьми более здоровыми, и приносящими радость.
Огромное спасибо Юлии Александровне за интересный и содержательный тренинг "Освобождение от созависимости". Много нового и полезного узнала для себя и о себе. Применяю полученные навыки в жизни.
В июне 2020 года я пришла к Юлии Александровне на тренинг в связи с возникшими проблемами со здоровьем. Заболела после сложной ситуации на работе, разрушенных отношений, повышенных требований, особенно к себе. Тренинг "Освобождение..." помог мне лучше "слышать себя", свои истинные желания, почувствовать себя свободнее от чужих ожиданий. А также я осознала свои подавленные чувства, которые уже стали влиять на меня, мое поведение и уже начали отравлять мою жизнь.
Огромное спасибо Юлии Александровне за ее чуткость, открытость, профессионализм, за ее индивидуальный подход в решении личной проблемы, за ее внимательность и тепло!)
На сегодняшний день мое состояние здоровья улучшается, болезни отступают, а отношения постепенно налаживаются.
Очень рекомендую тренинг Юлии Александровны!
МОБИЛЬНАЯ ВЕРСИЯ 